Geschichte der Alexandertechnik

Frederick Matthias Alexander (1869 - 1955) wurde in Australien geboren und war ursprünglich Rezitator. Seine frühen Erfolge endeten als er Probleme mit seiner Stimme bekam. Die Ärzte empfahlen ihm die Stimme ruhen zu lassen, was vorübergehend half. Allerdings kehrte seine Heiserkeit zurück, wenn immer er auf die Bühne trat. Er kam zu dem Schluss, dass er selbst in irgendeinerweise auf die Bühnen-Situation reagierte, die sich nachteilig auf seine Stimme auswirkte.

Durch Selbstbeobachtungen in einem Spiegel fand er heraus, wie er körperlich reagierte und dass sein ganzer Körper an dieser Reaktion beteilligt war. Darüberhinaus konnte er diese Reaktion nicht unterdrücken, selbst wenn er es bewußt versuchte!

Seine akribischen Beobachtungen führten ihn schließlich zu einer Methode, die tief eingegrabenen Reaktionsmuster zu verändern; seine Entdeckung fanden Anerkennung. Um 1900 zog er nach London, wo er seine Methode weiterentwickelte. Er lehrte die Methode bis kurz vor seinem Tod im Alter von 86 Jahren.