Histoire de la Technique

Frédéric Matthias Alexander (1869 – 1955) est né en Australie, et a été formé comme acteur. Ses premiers succès se sont vite estompés lorsqu’il a développé un problème vocal. Les médecins ne purent lui conseiller que le repos, qui l’aida un certain temps, quoique dès qu’il était sur scène son enrouement recommençait. Il considéra alors que si le problème apparaissait dans certaines circonstances et pas dans d’autres, il faisait sans doute quelque chose qui en quelque sorte contrariait sa déclamation.

Il s’observa à l’aide de miroirs afin de voir exactement ce qu’il faisait et découvrit que tout son comportement était impliqué dans son problème et qu’il ne pouvait interrompre le lien de cause à effet même s’il savait en quoi il consistait.

Ses observations assidues l’ont conduit à trouver le moyen de changer ses habitudes profondes ; et ses découvertes commencèrent à être reconnues. Vers 1900 il émigra à Londres pour poursuivre son travail. Il enseigna jusqu’aux derniers mois avant sa mort.