Cours particuliers

Au cours d’une leçon vous deviendrez conscient de la manière dont vous interférez sur votre nature profonde. Les enseignants de la Technique utilisent leurs mains pour vous éloigner en douceur de vos réflexes habituels pour vous aider à expérimenter une meilleure coordination. Ce n’est pas une question de bonne posture ou de bonne façon de bouger. C’est une incitation à découvrir ce qui se passe si vous vous dites non aux anciens réflexes. C’est un processus de désapprentissage et de refus.

Au cours d’une leçon vous explorez vos gestes quotidiens comme, s’asseoir, se tenir et marcher. Travailler allongé est aussi une méthode pratique pour apprendre à se débarrasser de tensions inutiles et permettre à la colonne vertébrale de s’étirer. Vous pouvez aussi choisir de vous concentrer sur une activité particulière, importante pour vous, comme jouer d’un instrument, se tenir à un bureau…

Pour une approche plus interactive de la technique, vous pouvez être intéressé par un travail en petit groupe ou en atelier.